预防低钾血症的食物有哪些？

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关键字：低钾血症日期：2019-11-08浏览：

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1、海带：海带中富含了比较多的微量元素，尤其是钾元素和钠元素的含量都非常充足，补充体内缺乏的钾元素对于解决自身出现的低钾血症问题的治愈功效是非常明显的。

2、香蕉：香蕉中也富含了多种矿物质和微量元素，其中富含了钾元素是其他水果所不可比拟的。对于治疗自身出现低钾血症问题也可以达到一个显著的治愈效果。但要注意香蕉不能一次性吃太多，否则可能会导致自身出现上火的症状。

3、绿豆：绿豆也是可以补钾的食物，所以夏季喝一些绿豆汤可以防止因为出汗多引起的低钾症状。此外，绿豆也可以用来煮粥食用作为早餐食用。

4、番茄：番茄属于抗氧化食物的一种，可以帮助大家达到一个延缓衰老的效果，降低自身出现多种疾病问题的几率。番茄中也富含了大量的番茄红素和钾元素，可以帮助大家达到一个相当不错的活血养血的效果，对于出现的低钾血症问题也可以达到一定的食疗效果。

5、土豆：主要含钾的主食，夏季出汗多，补钾单独的容易补充多了，吃点土豆就足够补充钾了。

6、薏苡仁：薏苡仁也含有大量的钾元素，所以患者经常喝薏苡仁粥是非常好的，也可以把薏苡仁制成粉，然后直接用开水冲泡食用，这样更加简单方便。

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