全国多地发布高温红色预警，浙江、江苏、四川、安徽等多地，最高温超过40℃。

“热死人”不是开玩笑。

据澎湃新闻报道，近日浙江多家医院连续有中暑患者送医，多人确诊热射病并已有死亡病例。此外南京、四川也有人确诊。

持续高温来袭，让中暑这一夏季常见病进入高发期。

中暑 是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在高温环境下，人体体温调节功能会出现障碍。当产热大于散热，体内热量蓄积过多，引起循环系统和中枢神经系统功能紊乱，就会产生一系列的中暑症状。此外，睡眠不足、轻度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。

中暑包括轻度中暑和重症中暑，热射病就是重症中暑，热射病多发生于气温高、热辐射强、相对湿度较大的情况下，病情危急，病死率高。

轻症中暑症状：头晕、头痛、面色潮红、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状，体温升高至38.5度以上。

重症中暑包括热射病、热痉挛、和热衰竭三种类型，也可出现混合型。重症中暑可导致死亡

热衰竭症状：主要表现为头晕、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

热痉挛症状：由于大量出汗、失水失盐，人体发生电解质紊乱，引起肌肉痉挛。常发于四肢肌肉，多呈对称性，时而发作，时而缓解。患者意识清醒，体温一般正常

热射病症状：因高温引起的体温调节中枢功能障碍而产生高热，体温可高达40度以上。早期大量出汗，之后变为“无汗”，并伴有不同程度的意识障碍。

热射病患者会伴有意识丧失、抽搐等症状。如果不及时治疗热射病，患者的神经系统、呼吸系统、肝肾系统都会相继损伤，多器官衰竭通常是热射病致死的原因。

高危人群：

户外长时间作业的环卫工人、建筑工人；

长时间呆在封闭房间、汽车里的人；

患有慢性病，特别是心脑血管疾病的人；

以及年老体弱者、儿童和孕妇等

出现中暑症状时，首先将患者迅速转移到阴凉通风处，并补充淡盐水、绿豆汤等清凉饮料。可在太阳穴涂抹清凉油，或服用十滴水、藿香正气水等。如果体温升高，可冷敷头部、腋下及大腿根部，用30%酒精擦至皮肤发红。出现重症中暑要及时送去医院

室外：尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞

室内：室内保持通风，可借助洒水或用电风扇、空调来降温。在空调环境中工作，应抽时间到室外活动，进行耐热锻炼。

多喝水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。家中常备防暑降温药。高龄老人、孕产妇、婴幼儿等，尽可能减少外出。

一旦出现了头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷、气短等症状，应该立即休息，喝凉水降温，如果病情严重，应立即到医院就医。

今年7月16日将正式入伏，迎来一年中最湿热的“三伏天”，大家一定要做好防暑降温措施，谨防疾病侵袭。